Как научиться благодарить и как работает благодарность Проявление благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Как же использовать силу благодарности на практике? Техника благодарения универсальна. Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций, за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или «благодарю», если трудно почувствовать благодарность.

Читайте также:Шрила прабхупада: в чем источник жизненной силы. и Таинственная сила молитвы

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека, который сделал что-то для вас. Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много всего, за что вы можете быть благодарны. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, веселые истории – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события , которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – практика благодарения универсальна. В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья. В этот момент ваше эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз после практики благодарения, ваше состояние будет меняться. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.

Как научиться благодарить и как работает благодарность Может оказаться трудным начать, потому что наше эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является наш эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче.

Как работает благодарность

ДЖО ВИТАЛЕ, один из авторов фильма «Секрет», описывает следующий случай:
У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности. Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по-разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может испытывать благодарность, – эгоист, и это делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. Исправить это тоже не сложно.